Pratique et approche

Dans ma pratique je vous propose, après une première séance d’anamnèse, un contrat thérapeutique avec des objectifs à court ou moyen terme. Ainsi, vous pouvez évaluer régulièrement les bénéfices et construire votre parcours de soin. À chaque étape vous pouvez me poser des questions sur ma démarche et les outils proposés. Je propose une prise en charge des traumatismes psychiques et des schémas dysfonctionnels qui viennent impacter de manière significative la vie quotidienne. Mon objectif est de vous aider à comprendre, intégrer et faire sens de ces événements problématiques.

Ma formation en sociologie, anthropologie et féminisme me permet de vous aider à situer votre histoire et vos symptômes dans la «grande histoire», celle culturelle, sociale et politique dans laquelle nous sommes pris.

Mon expérience de la psychologie de l’adulte me permet, elle, de vous aider à comprendre puis intégrer et dépasser vos problématiques afin de construire une sécurité psychique satisfaisante. Mon approche du soin psychique consiste à considérer l’ensemble des symptômes (comportements, émotions…) vécus comme envahissants comme le résultat d’une histoire personnelle certes, mais aussi politique, structurelle et sociale. En effet, s’il nous appartient de travailler sur nos problématiques et nos souffrances, nous n’en sommes pas systématiquement responsables. 

L’équithérapie viendra en complément pour apaiser des situations de stress ou adoucir des moments difficiles de la prise de conscience lors d’une séance. Grâce aux chevaux, je m’assure que vous rentrez chez vous dans un état émotionnel stable. Il pourra vous être proposé des moments ou des séances avec les chevaux pour diminuer le stress, améliorer l’ancrage et libérer certaines émotions ou tensions. 

L’alliance thérapeutique est une formule qui décrit l’accord nécessaire entre le patient et le praticien. Aucun travail ne pourrait être satisfaisant si des incompréhensions ou de la méfiance s’installait dans la relation. De mon côté, je m’engage à suivre le cadre déontologique et éthique auquel sont soumis les psychologues. Je suis également disponible et ouverte à toutes questions et réflexions que vous pourrez avoir. Si toutefois cela ne vous convenait pas, vous pouvez bien entendu arrêter la séance ou le suivi à tout moment. Ainsi, et sans nouvelle de votre part pendant deux séances consécutives, je considérerai que vous mettez fin au suivi et proposerai votre créneau à une autre personne.

Je vous propose une thérapie issue de mon expérience professionnelle et personnelle et bien que tentant d’offrir un cadre sécurisé, celui-ci pourrait ne pas vous convenir. Cela ne veut pas dire que vous devez cesser votre travail et je pourrai vous orienter vers un autre praticien. Bien entendu, aucun suivi thérapeutique ne justifie l’arrêt de prise de médicaments. 

Je propose également des séances en extérieur : en balade ou non, afin de respecter vos besoins de sortir du cadre parfois difficile du face-à-face en cabinet. Je pourrais être amenée à vous proposer des supports de lectures ou d’écoute afin d’éclairer certains points et vous apporter des outils de compréhension.

Également, si j’estime que votre situation l’exige, je pourrais vous indiquer un autre praticien du soin psychique (clinicien, psychiatre…) afin d’améliorer ou compléter votre prise en charge. Je ne suis pas habilitée à poser des diagnostiques bien que formée en psychopathologie.

(Rappel: aucun suivi psychothérapeutique ne justifie la rupture d’un traitement ou suivi médical.)